태권도장 무토

[서울성인태권도] IOI 멤버였던 전소미의 화끈한 돌려차기 격파 쇼!! 미동초등학교 태권도시범단 이였던 전소미! 냉부해에 출연해 화끈한 돌려차기 격파를 보여줬는데요!? 저희 무토 도복을 입고도 다양한 활동을 하였습니다 ^^

[유소년 태권도] 돌려차기 스피드대결!! 어느팀이 더 빠를까!? 무주 세계태권도 대회에 참가한 우리 무토 유소년 친구들이 제스패드를 이용한 돌려차기 스피드 대결!! 과연 승자는 누구일것인가!!!

[성인 태권도] 추성훈의 아주 강력한 태권도 뒤차기 KO!! UFC 추성훈 선수가 도전에 대한 관한 글입니다 ^^ "변하려 하지 않으면 똑같은 오늘만 반복될 뿐이다"

[성인 태권도] 태권도의 자존심을 지킨 문제훈 선수! 태권도 vs 가라테 화끈한 실전 타격술! 강력한 나래차기! 태권도 베이스로 한 로드FC 문제훈 선수TKO 영상 입니다^^

[유소년 태권도] 무토의 대표 시범단! 세계 태권도문화엑스포 참가하다! 전 세계태권도인의 축제! 세계 태권도문화엑스포 대회가 무주 태권도원 에서 열렸습니다. 무토 시범단은 전 세계태권도인들 앞에서 당당히! 선수로써 참가하여 좋은 성적을 거뒀습니다^^

[성인 태권도] 오늘 수련은 발차기에 중요한 근력 운동하였습니다~ ^^ 발 차기는 유연성도 중요하지만 근력 또한 빠질 수 없는 요소 중에 하나입니다^^ 그래서 발 차기를 통해 근력 과 유연성까지 효과를 볼 수 있는 수련을 하였습니다.

[태권도장 무토] 외국인들도 보고 놀란 태권도 발차기 모음!!! 시원시원한 태권도 발차기! 화려한 퍼포먼스! 우리의 전통 무술인 태권도 입니다. 남녀노소 누구든지 할 수 있는 운동은 태권도 입니다.

[성인태권도장 무토] 태권도! 그리고 다이어트!! 남녀노소 다이어트 고민 많으시죠?! 여기 다이어트에 아주 효과적인 운동을 하나 소개 해드릴게요! 바로 태!권!도! 태권도로 다이어트를 할 수 있을까? 물론 할 수 있다. 태권도수련은 체지방연소 에 매우 효과적이다. 수련과정 속에 유산소성운동과 무산소성운동이 적절하게 배합되어있으며, 단시간에 칼로리 소비량이 높은 운동이기도 하다. 또한 스트레칭과 근력운동을 통하여 체력증진의 효과도 있다. 현대인들이 살이 찌는 이유로는 스트레스와 부족한 수면시간 그리고 폭식 등의 원인이 있다. 정상적인 생활을 하기 위해서는 하루에 일정량이상의 운동이 필요하기 마련이다. 하지만 바쁘다는 핑계와 남는 시간엔 휴식만을 찾기 때문에 체력은 점점 떨어지고 몸의 피로도는 증가할 수밖에..