태권도장 무토

안녕하세요 행복한 태권도장 무토입니다^^ 격파를 어떻게 해야지 잘할 수 있을까요?! 격파를 하는 것은 두렵고 어려운데요~ 지금부터 그 방법을 알려드리려고 합니다~!! 항상 저희가 수련 전에 하는 것이 무엇일까요?! 스트레칭과 워밍업입니다!! 땀을 내야지 수련하는데 부상 위험이 줄기도 하고, 아프지않게 수련을 할 수 있습니다!! 스트레칭과 워밍업 후에는 기본 발차기를 차고~ 미트나 쉴드를 사용하여 발차기를 찹니다!! 이렇게 발차기를 차면서 열을 내준 후~ 마무리로는 근력운동과 스트레칭을 해줍니다!! 아무리 발을 빨리 차도 근력이 받쳐주지 않으면 부상의 위험이 생길 수 있으니 근력운동은 해주는 것이 매우 좋습니다^^♡ 근력운동 후 사용했던 근육들을 풀어주고 늘려주는 스트레칭까지~~!! 그러면 두려움을 극복하..

♡안녕하세요♡ ♡행복한 태권도장 무토입니다♡ 오늘은 겨루기 수련 모습을 보여드리려고 하는데요~ 화목한 분위기 속 도장에 오셔서 친해지신 분들, 부부, 외국분들이 함께 하였습니다!! 기분 좋은 모습을 다함께 보러 가시죠~!! 첫번째, 두번째 사진을 보시면 두 부부가 함께 수련하는 모습을 볼 수 있습니다^^ 함께 땀을 흘리면서 열심히 하는 모습이 보기 좋네요~♡♡ 화목할 때는 화목하게, 진지할 때는 진지하게~ 열심히 집중하여 수련하는 모습이 너무 멋있고 보기 좋습니다♡♡

★안녕하세요★ ★행복한 태권도장 무토입니다★ 오늘은 단계를 나누어서 타겟 발차기를 보여드리려고 합니다!! 단계는 높이로 나누게 되는데요!! 일반 미트를 잡고 타겟을 맞추는 것이 아닌 종이컵을 올려두고 타겟을 맞추는 정확도 연습을 해보았습니다!! 그럼 지금 바로 보시죠~!!!!!! 돌려차기와 턴차기를 하고 있는 유급자 수련생의 모습입니다^^ 확실히 정확하게 타겟을 보고 차는 수련생의 모습이 너무 멋있습니다★★ 뒤후리기를 차고 있는 유단자 수련생의 모습입니다^^ 높이가 높은데도 정확하게 후리기를 차고 타겟을 맞추는 모습이 너무 멋있지 않나요~?!★★ 점점 더 수련생들의 모습이 멋있어지고 있습니다!! 더 멋있는 모습을 위해 앞으로의 수련도 화이팅입니다★★

♥안녕하세요♥ ♥행복한 태권도장 무토입니다^^♥ 오늘은 조금 다르게 블로그를 작성해 보는데 어떠신가요~!??! 매일 색다른 변화를 주기 위해 여러가지를 시도해보려고 합니다~^^ 성인 유단자 수련생들의 타격술 영상을 보여드릴건데요~ 사실 심사에서 멋있는 모습을 보여주었던 수련생들의 모습입니다!! 그래서 영상을 보기 전부터 너무너무 기대가 되네요♥♥♥ 그럼 지금 바로 보실까요~??!! 보시죠!!!!!! 우와~~ 역시!!! 너무 멋있지 않나요?! 정말 반할 것 같아요♥_♥ 항상 이렇게 멋있고 열심히하는 수련생분들 너무 멋있으십니다♥♥

안녕하세요 행복한 태권도장 무토입니다^^♥ 오늘은 기본 발차기 수련모습을 보여드리려고 합니다~^^ 무릎 올리기를 먼저 한 후♥ 발차기를 찹니다♥ 이때, 허공에다가 찬 후 미트에다가도 찹니다!!

안녕하세요 행복한 태권도장 무토입니다!! 오늘은 유소년 수련생들의 모습을 보여드리려고 합니다!! 어떠신가요??! 아직 어리지만 열심히 하려고 노력하는 모습이 이쁘지 않나요??! 선배가 후배들을 챙겨주고 서로 힘이 되어주는 모습이 너무 보기 좋습니다^^

안녕하세요^^ 행복한 태권도장 무토입니다♥ 오늘은 특별반이 다같이 모이면~?! 이라는 주제를 가지고 왔습니다!! 항상 궁금한 주제입니다!! 품새반, 겨루기반, 시범단 다 특성이 다르고 수련하는 방식도 다른데요!! 다같이 모이면 무엇을 할까요??!! 바로 토너먼트 경기를 하였습니다!! 그럼 지금 바로 보실까요~!!?? 대진표를 나누고~ 품새를 해보았습니다*_*♥ 마무리의 꽃인 시상까지~~♥♥ 평상시에는 장난꾸러기인 우리 아이들이 진지하게 임하는 모습을 보니 정말 기분이 좋습니다♥♥♥♥♥

안녕하세요 행복한 태권도장 무토입니다*_*♡ 오늘도 사진이 아닌 영상으로 찾아왔습니다!! 겨루기에 관한 영상을 보여드리려고 하는데요~ 보호장비를 완전히 착용하고 약속겨루기를 한 모습을 담았습니다!! 지금 바로 보시죠~!!