태권도장 무토

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다! 유단자 태백 품새입니다~! 천천히 동작의 기본을 익혀가고있습니다~!

안녕하세요!! 행복한 태권도장 무토입니다 오늘은 성인 수련생분들의 실전기 수업을 사진으로 담아왔습니다~! 타격을 맞추는 연습에 들어가기 전 몸 푸는 성인 분들의 모습입니다~! 실전 타격을 수련하시는 저의 태권도장 무토의 성인 수련생분들입니다~! 어느 때보다 진지하고 운동에 빠져 드신 모습입니다~!

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다!! 오늘은 저의 수련생분들의 아침 수련 모습을 사진으로 담아왔습니다!! 가볍게 스트레칭으로 오늘도 하루를 개운하게 시작하십니다~!!

안녕하세요!! 행복한 태권도장 무토입니다~! 오늘은 요즘 유행하는 병 따기 챌린지 영상을 가져왔습니다! 첫 번째는 저의 태극 파란 띠 수련생의 앞 후리기 영상입니다~! 다음은 저의 유단자분들의 영상입니다~! 시원시원하게 날아가네요~~~~

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다! 오늘은 운동할 때 이것만 잘하면 된다! 꿀팁을 가져왔습니다!! 첫 번째는 유연성입니다!! 유연성이라고 해서 다리 찢기 과격한 운동만 있는 것이 아닙니다~! 가볍게 스트레칭하는 것도 유연성에 포함이 됩니다!! 다음은 체력입니다!! 어떤 운동을 해도 체력은 중요하죠~ 체력도 서서히 조금씩 운동하면 할수록 좋아지는 부분입니다! 마지막으로는 행복하게 운동하는 것입니다~!! 운동할 때 가~~ 장 중요한 것은 행복하게 웃으며 함께 운동하는 것입니다~!

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다!! 저번에는 유단자 호신술 영상을 가져왔었습니다~ 그.래.서. 오늘은 유급자 호신술을 가져왔습니다~!!

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다! 오늘 성인 분들 수련하시는 모습을 보여 너무 행복해 보여 사진을 가져와봤습니다!! 월요병을 극복하기 위해 운동 오신 수련생분들!! 비 오는 날에도 운동을 위해 나오신 수련생분들!! 수련하는 모습을 보겠습니다~! ♥모두가 너무 행복해 보여 저도 오늘이 너무 행복했습니다♥

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다!! 오늘은 성인 수련생분들의 기본 발차기 연습하는 모습을 사진으로 가져왔습니다!! 처음에는 부담스럽지 않게 앉은자세에서 연습합니다!! 편해 보이죠?? 하지만 의외로 근력이 많이 필요한 운동입니다~! 다음은 서있는 상태로 천천히 발차는 길을 그리며 연습합니다!! 마지막으로 첫 번째 두 번째 했던 운동을 기억하며 나가며 발차기를 가볍게 차 봅니다~! 이렇게 단계 별로 발차기를 차게 되면 천천히 근력운동도 되며 실력도 향상됩니다!!